Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
570 kcal
|
Fett: 23,53g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 64,12g.
Frühstück: Tirolez Queijo Mussarela Light, Alface Americana, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Light. Mittagessen: Vegabom Strogonoff Natural Vegano, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Laranjas. Abendessen: Grão-de-Bico, Pimentão Amarelo, Vagem, Omelete. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcellasexto's Gewichtsverlauf
|