Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 198,85g.
Mittagessen: Bananas , Amira Corn Flax Chips, Dare Digestive Cookies. Abendessen: Silk Unsweetened Soy Milk, Prana Black Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Quinoa (Cooked), No Name Old Fashioned Rolled Oats, Swiss Chard , Cooked Chard (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DrPuppers's Gewichtsverlauf
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