Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники🤓. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриные Фрикадельки, Астория Кетчуп Шашлычный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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