vika21212's Notizen, 26 Jul 19

-400. Ничего, идём дальше :) до минимального веса ровно 1 кг. На завтрак домашние сырники, 25гр сыра и 25гр козинаков,плюс кофе . Ничего не считала, так как понятия не имею сколько в моих сырниках калорий . Думаю, что примерно 600-700 уложилась. Цель на сегодня 1400кк.

64,1 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

907 kcal

Fett: 50,81g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 52,00g.   Frühstück: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. Mittagessen: Омлет с Молоком, КВЭН Крабовые Палочки, Сырники Домашние. mehr...