Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Салат Витаминный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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