Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Яичный Омлет, Мёд, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Пряник, Плов с Курицей, Батон Нарезной, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Дыня, Виноград, Груша, Сыр Бри, Хлебный Дом Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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