Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 129,93g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 260,75g.
Frühstück: Аuchan Blanc Dessert, Перекресток Груша Пакхам, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан, Арахис, Nordic Манная Крупа, Каждый День Творожный Сыр, Спар Хлеб Пшеничный, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Landers Сыр Famiglia 30%, Паштет из куриной печени. Abendessen: Пятерочка Банан, Чернослив, Дыня Торпеда, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Творожный Сыр, Магуро Филе Тунца Натуральное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из кабачка и цветной капусты. Snacks/Sonstiges: Fine Life Печенье Савоярди, Экомилк Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Козельский Живой Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|