Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Salatalık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Tat Barbunya Pilaki, Spagetti, Ezogelin Çorbası, Ekmek Kırıntıları, Yörükoğlu Ayran. Abendessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Elma, Sade Kek. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|