Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Мёд, Чай с Молоком, Aknaz Taze Beyaz Peynir, İHE Beyaz Ekmek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Укроп, Петрушка, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Multipower Powerpack XXL, Нектарины, Куриная Грудка с Овощами, İHE Beyaz Ekmek. Abendessen: Куриная Грудка, Tamek Süt Mısır, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Нектарины, Казеин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Аиша1984's Gewichtsverlauf
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