Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arepa Asada. Mittagessen: Manzana Roja, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli. Abendessen: Pan Arabe, Falafel, Carne Asada, Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Cofler Block (17g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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