Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve/sem Açúcar, Canela, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Mistura de Vegetais (Sólidos Escorridos, Enlatado), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates Vermelhos, Repolho, Liv Up Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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