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One good week one OK...At least it did not go up!
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135,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Clif Bar - Chocolate Chip. Mittagessen: mayo, swiss, Flour Tortilla, turkey, bacon. Abendessen: Bacon Bits, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Chunk Light Tuna in Water, 50% Light Cheddar Shredded Cheese, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush, Creamy Chocolate Frostings. mehr...
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3759 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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