|
99 ,111, 87
|
71 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Залесский. Mittagessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Помидор Сливка, Green Ray Опята Соленые, Подсолнечное Масло, Картофель Молодой, Тавр Сардельки Шпикачки. Abendessen: Вятич Вятский Квас Хлебный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|