Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Форель, Фундук Сушеный, Миндаль, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Рис, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Деревенское Молочко Бифидок, Беларусь Сыр Сметанковый. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kuzina8693033's Gewichtsverlauf
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