Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Linfrön, Skalade Solrosfrön, Arla Naturell Yoghurt, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Hackad Spenat Fryst, Vitkål, Vitt Ris, Kycklingfilé. Abendessen: Äpple, Uncle Bens Jasminris Kokt, ICA Hackad Spenat Fryst, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Kaffe med Mjölk. mehr...
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konstantes Gewicht
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