Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 108,41g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 315,97g.
Frühstück: Рафинад, Банан, Песочное Печенье, Monin Сироп Мятный, Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, СПК Большая Сосиска в Беконе, Растительное Масло. Abendessen: Лаваш Армянский, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Салями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Лаваш Армянский, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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