Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Сладкий Снег Суфле Нежное, SPAR Молоко 2,5%, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Манная Крупа. Mittagessen: SPAR Запеканка Творожная с Фруктами. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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