Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. Mittagessen: Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Рис Вареный, Суп Мисо, Тофу Домашний. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сливочный Сыр Violette. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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