Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1066 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: 皮蛋瘦肉粥, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 甜玉米. Mittagessen: 炒包菜, 芦笋, 清蒸鱼, 鸡胸肉（不吃皮）, 皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 火龙果, 火龙果, 火龙果, 三文鱼, 炒包菜, 炒包菜. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mengwal's Gewichtsverlauf
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