Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 310,03g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Şekersiz Çay. Abendessen: Domatesler, Soğanlar, Beyaz Ekmek, Karpuz, Mutfağım Kayseri Mantısı. Snacks/Sonstiges: Lokum, Eti Karam Gurme Gofret. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gulsa06's Gewichtsverlauf
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