Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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141,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 145,64g | Eiw: 182,10g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Egg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Parmesan Crusted Chicken (Lunch), Caesar Salad with Romaine. Abendessen: Pork, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). mehr...
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3810 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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