wvdzwart's Notizen, 27 Jul 19

Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.0, +0.8, +0.1) kg
Gewicht = (10.8, 54.3, 2.9) kg
Verdeling = (16.0, 79.8, 4.2) %
Vocht = 59.7%

Late meting. Ik dacht dat die waarden weer de normale kant op gingen, maar vandaag gaan ze weer terug naar extreem! Het lijkt nu wel een herhaling van donderdag, maar dan met een lager gewicht. Grappig dat zei ik gisteren ook over woensdag 🙂.

Sterke schommelingen in ieder geval, maar mijn gewicht gaat de goeie kant op.

68 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1876 kcal

Fett: 58,94g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 214,99g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ketchup, AH Komkommer, AH Tomaat, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Bloemenhoning, Bolletje Beschuit, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Hollandia Matze Crackers Volkoren, Beemster Extra Belegen 48+, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. mehr...