Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Beef, Almonds , Danone Oikos Greek Yogurt 4%, 2% Fat Milk. Mittagessen: Peanuts , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Broth (Home Recipe). Abendessen: Sweet Cherries , Selection Mixed Berries, Mango, Danone Oikos Greek Yogurt 4%, Zucchini , Radish, Cucumber (with Peel) , Plums . Snacks/Sonstiges: Almonds , Peanuts , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lora Jone's Gewichtsverlauf
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