Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
39,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Zero Джем, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Грейпфрут Отборный. Abendessen: Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Печенье, Snickers Сникерс, Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
|
|
1046 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bulyashka's Gewichtsverlauf
|