Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 135,19g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 215,72g.
Frühstück: Domatesler, Patates Kızartması, Zeytin. Mittagessen: Karpuz, Yoğurt, Karnıyarık, Makarna. Abendessen: Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Derya Ton Balığı , Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Tadım Çiğ Fındık İçi, Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ensonerenguler's Gewichtsverlauf
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