Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
104,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2872 kcal
|
Fett: 105,91g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 343,22g.
Frühstück: Café, Dona Rellena de Flan, Azúcar, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Mittagessen: Sánduche de Jamón y Queso, Natuchips Plátano Verde. Abendessen: Pizza de Carne, Milanesa de Carne Frita, Papa Cocida, Arroz Blanco, Jugo de Lulo. Snacks/Sonstiges: Jet Chocolatina, Jugo de Lulo, Van Camp's Atún en Agua (110g), Arroz Blanco. mehr...
|
|
2924 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|