Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Просто Мёд . mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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