Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 85,78g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Куриное филе жареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Кетчуп Карри, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Сахар, Абрикосы, Куриное филе жареное, Балтийский берег Масло Лососевое, Лимак Батон Пряный с Чесноком , Молком Сметана 15%, Щи с окорочком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Кетчуп Карри, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриное филе жареное, Лаваш Тонкий. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|