Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 21,07g | Kohlh: 50,54g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Lay's Чипсы, Chateau Вино Розовое Сухое. Abendessen: Сырники ПП, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Sonstiges: Куриный Суп. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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