Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Нагетсы (6), Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Яблоки, Лимак Хлеб Пеклеванный. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Пеклеванный, Суп Куриный с Вермишелью, Иван Поддубный Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яблоко Зеленое, Мандарины, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикосы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sovaalisova's Gewichtsverlauf
|