Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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111,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 241,08g.
Frühstück: Marmelade, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Gemüse Lasagne, REWE Beste Wahl Lasagne, Tomaten, REWE Zwiebel, Edeka Blattspinat, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Deutscher Gouda. Abendessen: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen , Putenbrust Fleisch, Champignons. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Milchschnitte, REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Speisequark Magerstufe, Ei, Südzucker Brauner Zucker. mehr...
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3173 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hab eben brav meine 60 Bahnen geschwommen und jetzt lecker Mittag gegessen. Zum Nachtisch gibt es Eiskaffee. Schönen Sonntag noch!
28 Jul 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Dankeschön, den wünsch i dir a ☀️
28 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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