Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 223,19g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Unagrande Моцарелла, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Поджарка, Огурец (с Кожурой), Свежов Щи из Свежей Капусты, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, ВкусВилл Кокосовая Паста, Мария Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|