|
12:13. 94/70/104,5
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 33,23g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 193,44g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Черная Смородина, Зеленый Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Abendessen: Арбуз, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс , Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксенокентия's Gewichtsverlauf
|