Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 32,06g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Морковь, Болгарский Перец, Петрушка, Базилик, Кабачок, Мистраль Чечевица Красная, Сельдерей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Помидоры, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Тыква. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|