Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный, Рот Фронт Халва Глазированная, Меридиан Форель Слабосоленая , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bounty Райский Ананас, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|