Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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96 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 199,43g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Мистраль Кускус, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Теремок Блин Брынза с Куриной Грудкой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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