Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
141,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 81,21g | Eiw: 158,05g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Chicken Breast, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Daisy Light Sour Cream, Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (Package), Nature Valley Almond Butter Layered Granola Nut Bars. mehr...
|
|
3801 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doug-4beckie's Gewichtsverlauf
|