Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 217,80g.
Frühstück: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Watermelon, Cream (Half & Half). Mittagessen: Compliments Traditional Beef Burger. Abendessen: Potato Salad with Egg, Potato Salad with Egg, Pizza 73 12" 73 Deluxe, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Compliments Cheese Slices, Tomato Catsup, Mustard, Sweet Pickle Relish. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Bar, Chapman's Premium Ice Cream - Caramel Praline, Cheetos Cheddar Jalapeno. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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