Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
89,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Зеленый Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Нектарины, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|