Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Кофе, Сливы, Гречка Отварная, Едок Баранка Сдобная, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Кофе, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Омлет. Mittagessen: Помидоры, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Orion Чокопай, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Творог 5%, Помидоры, Едок Баранка Сдобная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Fantelle Торт "Министерский". mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|