Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 107,40g | Eiw: 166,31g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Хлебушек банановый. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб на кефире, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капустный пирог заливной, Суп гороховый с копчёными ребрышками. Abendessen: Крыжовник, Варенье из крыжовника, Мираторг Карбонад Свиной, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Sonstiges: Абрикосовый джем, Творожная запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|