Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 117,77g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Даренка Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Mittagessen: Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете, Мегамарт Шницель Куриный Жареный. Abendessen: Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Магнит Банан, Дикси Киви, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Умалат Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|