Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 142,28g | Kohlh: 219,67g.
Frühstück: Aptonia Whey Protein Isolate. Mittagessen: Kara Lait de Coco Light, Kiwi, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Riz Basmati. Abendessen: Auchan Thon Albacore au Naturel. Snacks/Sonstiges: Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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