Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Щи с Курицей, Кефир 1%, Дыня. Snacks/Sonstiges: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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