Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3090 kcal
|
Fett: 201,51g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Полет Зефир в Шоколаде, Сахарный Песок, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Манная Крупа. Mittagessen: Billa Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дружба Сыр Плавленый, Харчо, Запеканка с манкой. Abendessen: Good Food Смесь Ореховая, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Epica Crispy Фисташки, Хорошее Дело Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|