Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 90,30g.
Mittagessen: Bulgur Pilavı, Et Sote, Domates Çorbası. Abendessen: Yağsız Kızarmış Yumurta, Calve BBQ Sos, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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