Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Воронцовские Сухарики Сухарики, Жареное Яйцо, Свинина. Mittagessen: Кировский Сметана 20%, Картошка Вареная. Abendessen: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Смак Хлеб с Семечками, Ермолино Паштет Домашний. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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