Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 41,64g.
Frühstück: Canela, Condi Gelatina Light, Omelete, Café Expresso. Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Alface. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Luso Agua, Continente Queijo Fresco Light, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Compal Light Manga Laranja, 7UP 7Up Free, Fiambre de Peru. mehr...
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3241 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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