Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 271,57g.
Frühstück: Muratbey Örgü Peyniri, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baklava, Berrak Acı Biber Turşusu , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ezogelin Çorbası, Lavaş, Et Döner. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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