Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 88,48g.
Mittagessen: Super Bock Cerveja sem Álcool, Tomates Cereja, Milbona Iogurte Natural Original, Continente Natas para Bater, Ovo Estrelado, Carne de Peito de Peru, Continente Tiras de Bacon Fumado. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Dulano Presunto Serrano, Ovo Mexido, Lidl Cacetinho Integral, Fumadinho Bacon Fatiado, Carne de Peito de Peru, Terra do Vento Queijo Curado Pimentão, Milbona Queijo Quark, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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